Opis

Dieta KETO GRECKA
To dieta skomponowana na bazie najbezpieczniejszej  diecie w rankingu diet, od ponad 10 lat wg WHO – śródziemnomorskiej. Pod względem doboru makroskładników, produktów, jest to dieta przeciwzapalna, lecząca choroby metaboliczne, a także działa prewencyjnie.

W przeciwieństwie do diety KETOgenicznej klinicznej ( 20 g węglowodanów) i tradycyjnej mięsnej, dieta śródziemnomorska, poza zmianą masy ciała i samopoczuciem, nie zrobi Tobie krzywdy, gdy będziesz ją stosować długofalowo. Należy pamiętać iż tłuszcze zwierzęce i niekontrolowane ich ilości, a także stosunek kwasów tłuszczowych, są prozapalne w dłuższej perspektywie.

Dieta to 1 tydzień jadłospisów i 3  posiłki z możliwością łączenia i dzielenia. Skomponowana jest w kaloryczność 1800 kcal, co dodatkowo może stabilizować masę ciała, lub działać odchudzająco. Jadłospis tygodniowy moższ stosować przez okres nawet 3 tygodni, co da Ci możliwość sprawdzenia reakcji na dietę.
W każdym dniu uwzględniona jest zalecana podaż błonnika i nie musisz go suplementować !

Dla osób kochających węglowodany pojawi się też ich część w posiłkach z dbałością o odpowiedni bilans WW.

Dodaj dietę do koszyka a system sam pokieruje Cię do płatności. Po zakupie otrzymasz dietę na maila w raz z zaleceniami.

Potrzebujesz indywidualnej pomocy, lub masz pytania – kieruj je na asiafit@wp.pl