Opis

W sklepie z dietą zbilansowaną znajdziesz 12 plików pdf do ściągnięcia na mail. Pliki jako zalecenia dietetyczne, edukacyjne i poradniki jak stosować dietę i jak ją wybrać a także 4 rozpiski tygodniowe z jadłospisami. Otrzymasz potrzebne informacje takie jak –  pory posiłków, również w pracy zmianowej, tabele IG do zamiany produktów itp, któe  doskonale się sprawdzą w radzeniu sobie z utrzymaniem diety. Posiłki skomponowane w sposób różnorodny, smaczny, ale tez prosty i nieskomplikowany w produkty łatwo dostępne. Dieta zbilansowana, to dieta doskonała dla osób, które chcą poprawić wygląd sylwetki, sportowców w okresie redukcji. Także osób, które walczą z otyłością, czy chorują na insulinooporność, lub choroby metaboliczne, gdyż dostępność produktów IG również  w tabeli pozwala na zmniejszenie poziomu cukru we krwi, czy redukcje otłuszczenia wisceralnego. Diety zbilansowane przygotowane przeze mnie zaleca się stosować również osobom chorującym na niedoczynność tarczycy, gdyż nie są to wartości makro składników sa odpowiednie dla jej funkcjonowania. Dieta nie jest zalecana osobą, które mają nietolerancje pokarmowe i muszą wyeliminować składniki odżywcze. W tym celu zalecam konsultację.