Opis
Jelito drażliwe, zespół SIBO, IMO
W sklepie z dietą low fodmap znajdziesz pliki pdf do ściągnięcia jako zalecenia edukacyjne i poradniki jak stosować dietę i jak ją wybrać. Trzy rozpiski o wartościach kalorycznych – 1800 kcal, oraz 1700 kcal i 4 posiłkach w ciągu dnia i jeden jadłospis 5 posiłków. Rozkład posiłków w planach możesz dostosować do swojego trybu życia. Ponadto otrzymasz pliki pdf z zaleceniami do stosowania diety i tabelami IG i KCAL
Gotowe plany żywieniowe z przepisami, które z łatwością w prowadzisz w życie. Posiłki skomponowane w sposób różnorodny, ale tez prosty i nieskomplikowany w produkty łatwo dostępne. Dieta fodmap, to dieta doraźna i na max 2, 3 tygodnie. Zaleca się nie stosowanie dłużej niż 4 tygodnie, oraz leczenie przyczyny problemu w obrębie przewodu pokarmowego. Jadłospis służy w łagodzeniu objawów, a także sprawdzenia na drodze eliminacji fermentujących produktów, czy problemem jest przerost bakteryjny wodorowy, lub metanowy, zanim zrobisz test laboratoryjny. Jadłospis może być też dla osób, które chcą poprawić perystaltykę przewodu pokarmowego i borykają się z uczuciem pełności, gazów, bólów brzucha z powodu nadwrażliwości na łatwo fermentujące pokarmy i są w trakcie leczenia zespołu SIBO, lub mają zdiagnozowany zespół jelita drażliwego na tle nerwowym.
W przerostach bakteryjnych ważne jest odbudowanie mikrobiomu zdrową zbilansowaną dietą nie eliminacyjną. Jadłospisy low food map są pomocne w łagodzeniu objawów, lecz nie leczą przyczyny.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości zapraszam Cię po poradę. W zakładce „konsultacje” znajdziesz informacje o spotkaniach online, jak również w realu ze mną.
