Opis

4 tygodnie jadłospisów.

W sklepie z dietą bezglutenową, znajdziesz pliki pdf do ściągnięcia jako zalecenia dietetyczne, edukacyjne i poradniki jak stosować dietę i jak ją wybrać. Także gotowe plany żywieniowe o różnej kaloryce. Posiłki skomponowane w sposób różnorodny, ale też prosty i nieskomplikowany w produkty łatwo dostępne. Dieta bez glutenu, to dieta doskonała dla osób, które chcą poprawić wygląd sylwetki, gdyż pozwala na to dobrany odpowiedni bilans kaloryczny. Przede wszystkim dla osób, które walczą z chorobami takie jak celiakia, czy nie tolerancje na gluten. Dieta pomocna jest także dla osób z chorobami z autoagresji – hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, insulinooporność, czy alergie na inne białka zbożowe. Dieta bez glutenu pozwala wyciszyć autoimmunologie. Plany żywieniowe sprawdzą się również w przeroście jelit bakteryjnych i typowych objawach z tym związanych, jak gazy, niestrawność. Diety bezglutenowe nie są dla wszystkich i należy pamiętać, że posiłki pozbawione glutenu mogą być niedoborowe w witaminy i minerały, więc dłuższy okres czasu ich stosowania należy bezwzględnie konsultować.

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety zalecana jest konsultacja z lekarzem, nawet jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych. Przy wyborze diety nigdy nie kieruj się panującą modą. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości zapraszam Cię po poradę. W zakładce „konsultacje” znajdziesz informacje o spotkaniach online, jak również w realu ze mną.