Opis

ZRÓB STOP ZAPALENIU

Dieta dla Hashimoto, RZS, ATZ, SM, I.O, PCOS, ENDOMETRIOZA, OTYŁOŚĆ, cukrzyca, choroby neurodegeneracyjne, zapalne jelit i inne zapalne – metaboliczne, autoimmunologiczne.

Także dla osób, które profilaktycznie chcą podziałać na organizm przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo, poprzez odżywianie, oraz aktywność fizyczną.

3 rozpiski dietetyczne 2000, 1800, 1600 kcal. Pliki zaleceń do stosowania diety, wymiennik z tabelą niskiego indeksu glikemicznego. Gratisowy poradnik ” Jak trenować efektywnie „

Ciągły stan zapalny  w postaci istniejącej choroby, czy nadwagi i otyłości, to bomba tykająca w Twoim organizmie, która może doprowadzić do wybuchu kolejnych chorób i nowotworzenia komórek.

Co znajduje się w diecie ?
Głównie produkty, które działają przeciwzapalnie z eliminacją wszystkich prozapalnych. Dieta kolorowa, smaczna, bogata w antyoksydanty, stworzona na podstawie diet najzdrowszych od wielu lat wg. badań naukowych – śródziemnomorska, dash, mind.
Dieta przeciwzapalna może, a nawet powinna być rekomendowana w prewencji chorób cywilizacyjnych i we wspomaganiu leczenia schorzeń przebiegających z przewlekłym stanem zapalnym, aby zredukować ryzyko ich wystąpienia czy zmniejszyć stopień nasilenia choroby.

                                                              Dodaj do koszyka i zdrowiej !

Piśmiennictwo naukowe :

  1. Haß, U., Herpich, C., & Norman, K. (2019). Anti-inflammatory diets and fatigue. Nutrients, 11(10), 2315.
  2. Christ, A., Lauterbach, M., & Latz, E. (2019). Western diet and the immune system: an inflammatory connection. Immunity, 51(5), 794-811.
  3. Seaman, D. R. (2002). The diet-induced proinflammatory state: A cause of chronic pain and other degenerative diseases?. Journal of manipulative and physiological therapeutics, 25(3), 168-179.
  4. Sears, B., & Ricordi, C. (2011). Anti-inflammatory nutrition as a pharmacological approach to treat obesity. Journal of Obesity, 2011.
  5. Galland, L. (2010). Diet and inflammation. Nutrition in Clinical Practice, 25(6), 634-640.
  6. Silveira, B. K. S., Oliveira, T. M. S., Andrade, P. A., Hermsdorff, H. H. M., Rosa, C. D. O. B., & Franceschini, S. D. C. C. (2018). Dietary pattern and macronutrients profile on the variation of inflammatory biomarkers: Scientific Update. Cardiology research and practice, 2018.
  7. Rondanelli, M., Faliva, M. A., Miccono, A., Naso, M., Nichetti, M., Riva, A., … & Perna, S. (2018). Food pyramid for subjects with chronic pain: foods and dietary constituents as anti-inflammatory and antioxidant agents. Nutrition research reviews, 31(1), 131