Opis
Tygodniowy jadłospis FLEXI kierowany jest do osób, które chciały by ograniczyć spożycie mięsa, jednocześnie dbając o składniki odżywcze w tym białko.
Dieta jest oparta na produktach odzwierzęcych jak jaja, sery. Mięso czerwone nie występuje. Mięso białe jest zawarte w małych ilościach.
Dieta jest dla osób z insulinoopornością, a także dla odchudzających się. Produkty zawarte w przepisach należą do niskiego i średniego indeksu glikemicznego, dzięki czemu, nie musimy ograniczać wielu pysznych dań, które lubimy. Rozkład posiłków to 5 w ciągu dnia, które możesz połączyć w 4, lub 3. Śniadania skomponowane w typowo białkowo tłuszczowo, co sprzyja drażnieniu podwyższonej glukozie i insulinie rano. Produkty użyte, są dostępne w każdym sklepie i z łatwością przygotujesz dania, które podzielone są np. na 2 porcje. Oznacza to, że gotujesz w ciągu dnia nie 5 razy, ale dwa. Z czego każde danie robisz 10 min, najwyżej 30 ( obiad). Dostępna jest również pełna lista zakupów.
Wszystkie informacje o stosowaniu diety znajdziesz w pliku pdf, które wraz z jadłospisem pobierzesz ze skrzynki pocztowej, zaraz po zaksięgowaniu pieniędzy.
Aby zakupić dietę, dodaj ją do koszyka. System dalej pokieruje do zakupu.
